我們的大腦會把「痛苦」與「不適」認知成同一件事，必須盡量避免。若不區分問題的輕重緩急，大腦的邊緣系統會因過度警覺而變得敏感，進而誇大危險程度與問題的急迫性，導致我們耗費不必要的能量，或做出倉促且不理性的判斷。
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