駕馭腦中的小劇場

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    人們容易感到焦慮,傾向於擱置棘手的大問題,轉而專注於眼前的小事,並以「我正在努力」合理化自己的行為。然而,問題並不會因此消失。小問題或許能隨著時間推移自行解決,但大問題若長期擱置,則可能如滾雪球般擴大,消耗更多精力。因此,應量力而為,每日處理一部分問題,逐步解決。
    ──摘自《 駕馭腦中的小劇場

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