本書延續對「習慣」這個關鍵概念的研究，目的是要引起世人對自己與他人習慣的注意與重視，以期正視習慣對個人、人類存亡關係重大的事實。全書揭開古今中外與習慣有關的知識寶藏，堪稱該研究領域有史以來最完備者。
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