《強大內心的自我對話習慣：緊張下維持專注，混亂中清楚思考，身陷困難不被負面情緒拖垮，任何時刻都發揮高水準表現》的書評
蠻實用一本書，至少他讓我明白我內心那個瘋狂的小聲音是怎麼回事。問了一些人都沒有這樣的小聲音，讓我覺得自己好異常、好孤獨。 這本書幫助我認識這個聲音，怎麼緩解他，怎麼與他相處。 明白人會焦慮是正常的、心智常常時光旅行也是正常的；大腦並不是為了活在當下設計，所以不用太苛責自己總是想東想西。 這本書讓我更好的與自己相處，很高興能碰到這本書。 不過這50%的參考資料列表是怎麼回事....還好買的是電子書，如果紙本書這樣我還不崩潰.....
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