《懶人瑜伽：【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽，拯救你的自律神經失調》的書評
有些動作都是瑜伽標準動作的改良版，的確適合身體柔軟度不是那麼好、筋比較硬的人。（但如果筋太硬，可能還是有點辛苦）大部分動作都很基礎，裡面也講了一些生活心得，算是滿簡單易懂的一本瑜伽基礎書。但如果希望有教比較多動作或姿勢正確與否，這本書就不太適合你了。
有些動作都是瑜伽標準動作的改良版，的確適合身體柔軟度不是那麼好、筋比較硬的人。（但如果筋太硬，可能還是有點辛苦）大部分動作都很基礎，裡面也講了一些生活心得，算是滿簡單易懂的一本瑜伽基礎書。但如果希望有教比較多動作或姿勢正確與否，這本書就不太適合你了。
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