這是一本神祕學、new age類型的書。如果對於另外的世界、生命藍圖、細胞記憶等有興趣的人，可以參考看看。作者蘇菲亞布朗是位國際知名靈媒，以通靈的身分將靈魂(能量)、戳記、動能；天堂、地獄(她相信沒有地獄)等等，不但解說其基本定義，也把個人處理過的經驗納入。介紹這本書的理由是，它並不怪力亂神，蘇菲亞也相當平實風趣，喜歡神祕學的讀者應該會覺得很有意思。
書中，最喜歡的一句話: 我一直相信，躲避不是辦法，知識才是力量。我們越是害怕某事，越是該學習了解和面對它。我們學得越多，知道的越多，就越會有信心面對和擊敗它。by 靈媒 蘇菲亞 布朗。
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