《為什麼吃蛋糕、看電影、去了健身房，都還是好不起來》的書評
先說明刺激非壓力，壓力是刺激產生的變化，因而「感到壓力」。接著列出常見的紓壓方式，將該方式換句話說，詳加說明解開直觀理解作法的迷思。想起前陣子友人提到的「毒雞湯」。有些有問題的信念的確是，不過有些是錯誤解讀，或者本來就不適用於當事人。
先說明刺激非壓力，壓力是刺激產生的變化，因而「感到壓力」。接著列出常見的紓壓方式，將該方式換句話說，詳加說明解開直觀理解作法的迷思。想起前陣子友人提到的「毒雞湯」。有些有問題的信念的確是，不過有些是錯誤解讀，或者本來就不適用於當事人。
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