書中有很多的「遊戲任務」幫助人的心胸更寬闊,而且會以心理學及科學的角度說明為何奏效,但說真的,我認為對於讀者只是紙上談兵,裡面的故事都大同小異,並沒有提供足夠的動力給讀者去完成任務。可是這本書令人滿意的地方是:有非常詳細的說明電玩遊戲對於人體的益處。顛覆平常大家認為打電動只是浪費時間、傷眼睛的觀念,而且也有說為什麼會有這種合理又不合理的偏見,延伸出自我激勵與自我逃避的主題,讓也有自我逃避傾向的我開啟新的視野。
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