《強大內心的自我對話習慣：緊張下維持專注，混亂中清楚思考，身陷困難不被負面情緒拖垮，任何時刻都發揮高水準表現》的書評
抱着想理解小对话和如何改善自我的对话来阅读： 内心的小对话就像一把双面刃，亦正亦邪 它是心智也是自我意识，飘游于过去与未来： 它让人从过去的经历来定位现在的自己 也能让人受困于过去的痛苦、对未来充满恐惧
作者提供了一系列的方法来改善小对话， 都是不错的建议，执行之后可看到效果。 但作者在最后一章节又重复先前所说的方法， 让人觉得作者在写作的后期尽可能让内容看似很多， 但都是重复的；希望作者能提出更多的方法。
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