光是標題就吸引到我~為什麼看不見99%的幸福,卻執著1%的不幸?這樣的幸福秘訣,豈能不拜讀?

"一個人的現實世界裡,決不會有任何一件他不希望發生的事。 一切都遵循著自己的期望..." 你現實中的一切,全都如你所願~其實這世上本沒有不幸的人!

"宇宙裡才沒有什麼常識,只是你自以為的常識罷了 ...所謂的常識,其實只是每個人的自以為是 每個人都有自己深信不疑的事物,各自活在自以為的常識裡..."pg.39 人類只相信自己想相信的~世界上的事物都是每個人各自觀察.各自解釋 現實,只是每個人各自解讀後看見的幻影,其實每個人都活在自己的成見裡 現實的存在就是為了讓你檢視自己究竟相信些什麼 好好觀察眼前的現實,就可以知道自己內心的成見!

"其實人是可以自由選擇情緒的... 問問自己:是誰選擇了這種情緒... 想想:我為什麼會選擇這種情緒..." 人證因為深信某種成見,才會產生情緒 有情緒產生的地方,一定都存在成見 情緒就是填補成見與現實差距的一種能量~

"...想像是一種超能力,可以隨心所欲去幻想不同於現實的事 ...發生的事不只有一種意義...試著去想像一個自己希望的結果 ...想像不同於現實的結果,就能逃離輪迴地獄"pg.127 花一點時間試著想像與日常生活無關的事 相信現實以外的事,相信任何事的任何可能 只要相信,都將成為現實~

"人類沒有判斷眼前現實好壞的能力~ 1人類僅能體驗眼前的現實 2但是對眼前的現狀發牢騷,嚷嚷著早知道就選別的 3如果感到後悔請立刻停止,因為人沒有判斷好壞的能力 人類不可能同時體驗兩件事情..."pg.201 賦予現實力量的,永遠只有你自己 別急著判斷好壞,一切留待未來吧 覺得自己陷入痛苦時,試著念誦:讚讚讚,福星照,行大運!

"人類能相信的部分很少,就帶著勇氣邁向不安吧!一定會有辦法的"pg.217 相信所有,讓自己隨波逐流 養成不要把眼前的是斷定為壞事的習慣 你就會發現:發生在你身上的所有事,都在最完美的時間點發生!

"學習是一種了解位知心事物的行為... 學習人際關係,必須要有你以外的存在... 因為單一個體只有一個,所以甚麼都學不到..." 人生就是不斷學習的過程,試著用價值觀不同這觀點來看待你討厭的人 你討厭的人,最了解你不知道的事;看過許多你不知道的風景 我們來到這世上,就是為了不斷交流彼此不同的價值觀~ 你身旁的每個人,都是為了與你互相學習而存在!

"透過讚美他人來覺察自己的幸福... 周遭充滿大量的幸福...總想著要把幸福帶給周遭 ...所以如果想變得幸福,就去讚美別人,這就是最佳途徑"pg.302 讚美他人,就能發現自己有多幸福!

"宇宙裡並沒有多餘的位置,因為每個人的存在都是必要的 ...存在本身就是你的任務,也能獲的肯定;正因為有你這個位置,你才會存在 ...對宇宙來說,你就是無可取代的存在... 不管你去哪裡,你永遠都在這裡...永遠不可能成為其他部分..."pg.322~323 沒有你,這個宇宙就無法存在!

"...當你百分之百接受所有現實時...變回真正的我 ...恢復到真正的我...會心懷感謝...感謝才是最後的關鍵 ...真正的你深愛所有發生的事情,只有能夠站在絕對感謝角度,才是真正的你所在之處 ...接受眼前所有一切,因為這全是我自己所期望的..."pg.348~349 接受眼前的現實,因為一切都是你想要的 用感謝一切的心來審視每天的大小事~

"體驗人生比思考死亡重要...人類在誕生之前,只有一件非做不可的事 ...那就是死亡...因為體驗是只發生在你身上的現象...唯有體驗才重要"pg.366 盡量表露自己的情感吧,除了死亡,所有體驗都專屬於你~

"試著去認同矛盾,不管自己說什麼,都加上:可以啊! 認同最後的情緒也是件好事 只要透過這個步驟就可以讓所有的事都變好"pg.403 一句:可以啊!讓所有情緒轉為正面

"懂得感謝就能幸福...是自己在注視著個世界 ...人類是無法獲得幸福的,因為人類本身就是幸福 ...我就是幸福...重要的是你怎麼想而已...你就是幸福的 當你覺得痛苦.悲傷.不安,煩惱時,馬上讓體內湧現感謝的念頭 ...謝謝就是目的地..."pg.415 不是為了獲得幸福而感謝,人在感謝的時候就是幸福的 勇於感謝,你就會幸福!

不幸顯而易見，幸福難以察覺。 享受不足,人生才有樂趣。 ~有煩惱的人生才幸福 充滿正面能量的一本書,值得一看~4.5顆星

註記頁數: pg.21,39,46,69,83,90,94~95,126~127 174~175,201,204~205,217,219~223 269~270,291~292,299,302 320~323,348~350,363,403,415