連續看了懶人瑜伽的第一集和第二集,作者以幽默有趣的漫畫形式,分享了自己的生命經驗以及生活中隨時可以進行的瑜伽動作與自律神經的基本知識,非常容易吸收,一下就能把整本書看完。對於入門的人來說,讀起來特別輕鬆好玩,讓人躍躍欲試。
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