這本書是一個非常好的工具書，條列式的幫你列出是不是一個容易有罪疚感的人，或許心中一直有缺憾或者是缺乏自信，經常會有怪罪自己的行為，在這本書中得到很好的釋放，有的時候事情發生不見得一定有誰對誰錯，過多的怪罪只會讓自己內心過於沉重，這本清理練習是可以一看再看的好書。
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