這本是繼《麥田裡的孩子》後，李崇建老師又一本講述如何在對話中實踐薩提爾的方法。 在這本書中第一次看到5A (6A)的對話脈絡概念： 覺知(Aware)、承認(Acknowledge)、允許(Allow)、接受(Accept)、轉化(Action)、欣賞(Appreciate) 只要我們能有意識地停頓，並好好問問自己的情緒，接納他，並認真欣賞自己每一次的小小進步(若很難發現進步，也可以先欣賞努力觀察並有意識奮鬥而認真的自己)，心靈便會變得較為舒坦。給自己也給別人正向的好奇，變會收到意想之外的反饋，而非落於慣性只是防備性的回答。 書中讓我特別有印象的，是那些自我價值感很低的孩子們，懷疑為什麼要活在這世界上。這時候只要好好的陪伴孩子，接住他們，即使問題沒被回答沒被解決，能讓孩子感受到愛才是更為重要的。如此即使是在家拿起刀子的明槿(「躁動的青春也有寧靜」這一章節)，也能在暴怒中知道自己值得被愛，而讓情緒漸緩。

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