《我想陪你好好聊傷:人氣諮商心理師的15個療癒對話練習(活動試讀本)》的書評

于翎 發表於 2024-01-24

試讀《我想陪你好好聊傷》時,可以感受到作者是感性與理性兼具的人——

感性的是作者能體會他人內心的痛苦,以及想幫助身邊的人卻又不知該如何提供協助、從何幫起、怕自己反而好心做壞事的這群人心中湧現的擔憂與徬徨。作者以溫和柔軟的口吻,不帶任何的指責或教訓意味,透過輕柔的筆觸給予讀者正面的鼓勵與支持。

理性的是作者在分析需要被幫助的對象所呈現的狀態時,相當的平實自然,不帶有任何的個人觀點與情緒,維持著應有的中立分際。而且作者雖然以專業諮商心理師的角度,指導讀者如何簡易地在生活中活用一些心理諮商式的溝通技巧,在陳述方法與舉例分享時,卻很節制地用和緩的語調,一步步引導讀者學習演練,讓閱讀感受相當的平緩舒適,而且讓人覺得自己確實是可以做到書中分享的方法。

試讀完畢後,我認為無論是身為需要旁人協助、受困於煩惱之中的當事者,或是熱心善良想對身邊的人伸出援手的良善之人,皆能透過《我想陪你好好聊傷》的書中內容進行初步的自我整理與療癒。特別是對於想幫助身邊的人卻不知如何行動的讀者,《我想陪你好好聊傷》這本書更是強化信心與動力的溫柔推手。 我想這一定會是本易讀、好學又暖心的實用寶典!

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