我覺得這本書寫的內容很貼地 教的方法我相信也是經過本人親自驗證過 的確可以從中取得一些對自己有用的改善方法 作為一位不太有耐性看書的人，我覺得每一個教學和方法都不需要太多解釋 去到較後的位置多數都覺得是可以忽略掉的
值得購買 但不要太有期望 作為工具書來說的確是不錯 5分我給3分
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