藉由雷理莎的故事可以知道原來在運動這條路上要堅持真的很不容易，也很容易迷失自己，本身也有在路跑的自己有的時候也會很要求成績或者會想跟別人比拼，但是這都不是重點，運動的重點就是要讓自己感到身心愉悅才是最重要的，這樣運動才會更輕鬆自在，維持度也會比較久，我也要開始慢慢找到自己的步調，讓自己快樂的運動。
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