很實用，按照嘉玲老師的引導，一步一步釐清想法、改寫信念、確立界線、清理關係，並且溫柔的承接自己，透過各方面的案例更了解怎麼實踐，最重要的還是要自己思考我想要什麼樣的人生，不被既有的觀念束縛住，好好道別才能迎接新的開始
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