《專注力協定:史丹佛教授教你消除逃避心理,自然而然變專注》的書評

清風聞香 發表於 2023-08-13

身為一個多年的拖延症魔人,我始終在和自己的「不專心」對抗。這本書提到的分心是「逃離不適感」,真的很打中我。目前我也希望按照書裡的教導來讓自己好轉。

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