Brené Brown 用社工學者的角度，剖析個人與週遭環境的交互影響。個人如何在群眾面前展現脆弱，脆弱的本質又是什麼？勇敢地展現脆弱與嘩眾取寵式地討拍有什麼分別？有時候，我們以為我們在勇敢地展現脆弱，但其實只是想要獲取他人的注意力。這對自我成長並沒有幫助。自我價值與自卑情緒呢？我們怎麼區分？我們容易把「我不好」（自卑）與「我做了不好的事」（我做了不好的事但不影響我這個人的價值）搞混。Brené 用不同章節，不同情境（組織與家庭教育）探討這些現象。最後，分享一段很有感觸的話：「脆弱的力量無關輸贏，重點在於發揮勇氣。」祝福閱讀到這則心得的犢友，在不完美的人生中，勇敢實踐/遇見完整的自己吧！