我覺得烏烏醫生非常勇敢，許多懷孕的婦女深受社會、心理或年齡壓力，一旦流產就會開始細細檢視所有的飲食、醫囑、甚至是醫生，是否出了問題。烏烏醫師敢於在這樣的社會風向中提出另外一個觀點，鼓勵懷孕婦女多運動，且在書中列出研究文獻裡面早產和運動的關聯性， 其實要承受很多可能被投訴、被告的風險。作為一個女性，懷孕之後必須要犧牲太多社會認為理所當然的事情，包括自己身體的使用權利，因此我對於懷孕一直抱著戒慎恐懼、能避就逃的心態 。但這本書讓我感受到即使懷孕，女性的身體還是自己的，所謂的照顧寶寶，還是要先從照顧自己、讓自己身心愉悅為基礎，並沒有為了任何人需要犧牲自己。書裡面很清楚的列出飲食、運動選擇的範圍和常見的問題，對於除了照顧寶寶、也真的很想照顧自己的女性很有幫助。