作者善於說明我們在生活中遇到狀況時，不同的反應代表著何種心理狀態。 沒有心理學背景的我收穫蠻多，但即使知道自己的某些行為代表著逃避、恐懼，但要真的去改變、解決是十分困難的，知易行難，尤其很多都是從根本、幼年開始就存在的恐懼。
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