《強大內心的自我對話習慣：緊張下維持專注，混亂中清楚思考，身陷困難不被負面情緒拖垮，任何時刻都發揮高水準表現》的書評
引述作者所寫的； 「人類心智是演化最偉大的產物之一，不僅讓我們得以生存繁衍，在面對生命無可避免的痛苦時，心智還賦予了我們內在聲音，能歡慶最好的時光，也能從最壞的時刻找到意義，我們應該聆聽的是這個聲音，而不是吵雜的小對話。」 既然心裡的小對話是無法避免的，讀完本書後可練習運用作者提供的「抽離」技巧，好好面自己內心的聲音。
引述作者所寫的； 「人類心智是演化最偉大的產物之一，不僅讓我們得以生存繁衍，在面對生命無可避免的痛苦時，心智還賦予了我們內在聲音，能歡慶最好的時光，也能從最壞的時刻找到意義，我們應該聆聽的是這個聲音，而不是吵雜的小對話。」 既然心裡的小對話是無法避免的，讀完本書後可練習運用作者提供的「抽離」技巧，好好面自己內心的聲音。
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