忘記當初是在哪裡看到這本書的節錄與推薦文，可能是在台北捷運的看板，也可能是某位追蹤已久的作家臉書，但關於買便當與維持聯繫之間的覺察反思，短短一小段對話就擊中我內心某塊很深的東西，以至於一直把這本書放在心上（與待購清單裡），直到最近才「下定決心」閱讀，確實也不出所料，真的是一本需要做好心理準備才能觀看的文字。 無論是敘事者、滌或是滌爸媽之間或內在對話，經過作者的反覆接近，常常在不經意間直擊我心，或喚起我身邊朋友或自身某些時期的樣貌或經驗。有時觀看令人得暫停下來，想一想、喘口氣，才能繼續閱讀；有時，則會不知不覺間陷入對自我、關係甚至是哲學的思考，尤其是筆者對於個人中心學派創始人 Carl Rogers 書籍的體悟，對於一個剛踏上成為心理師之路的我來說，更深具當頭棒喝的效果。無論對話後有什麼期待或任務要達成（對作者來說可能是寫作），在與當事人面對面的時候，那些都要放下，全然在當下地積極去關注了解，並無條件地接納眼前的對象。 希望有朝一日，我也能做到不評判地傾聽，同時能覺察又輕輕放下對希望對方變「正常」的那種渴望，成為一位真誠一致的助人工作者。