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正念減壓的訓練：風行全球，哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用
Emily
分享了劃線。
觀察身體感受有助於覺察情緒。
──摘自《
正念減壓的訓練：風行全球，哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用
》
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