練習不孤單

  • 一顆生長緩慢的種子 一顆生長緩慢的種子 分享了劃線。
    能自我覺察情緒處在何種狀態，是一件重要的事，它能幫助自己知道是被什麼困住了，是委屈的感受、憤怒，抑或失落？
    ──摘自《 練習不孤單 》
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