limay94 分享了劃線。

我也希望講到這裡，就能揭曉消除分心衝動的祕訣——如何以持久的方式，把注意力放在你重視或無法輕易選擇不要做的事物上，卻不會感到不開心。不過老實講，我不認為世上有這種祕訣。削弱分心的力量最有效的方法，就是不再期待事情會有所不同，也就是