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02
月
08
Chien
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行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學
羅伯．薩波斯基
沒有了背外側前額葉，超我就不見了，留下具有高度攻擊性和旺盛性欲的本我。但沒有了腹內側前額葉，行為同樣不妥，只是以一種冷漠疏離的方式展現。
Chien
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行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學
羅伯．薩波斯基
但只要遇到社會或情緒性決策，就可以看出差別 —— 腹內側前額葉受損的患者就是沒辦法做決定。43他們明白選項是什麼，而且可以給處在類似情境裡的人明智的建議。但當那個情境越容易引發情緒、越是觸及痛處，他們就越容易遇到困難。
Chien
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行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學
羅伯．薩波斯基
和背外側前額葉相反的是前額葉的腹側，尤其是腹內側前額葉（ventromedial PFC，簡稱vmPFC）。富有遠見的神經解剖學家瑙塔，就是在這裡發現額葉皮質和邊緣系統互相連結，使它成為邊緣系統中的榮譽會員。照理來說，腹內側前額葉只關乎情緒對決策的影響。我們最好與最糟的行為中，有很多都牽涉到腹內側前額葉與邊緣系統、背外側前額葉之間的互動。41
Chien
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行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學
羅伯．薩波斯基
第一個是前額葉皮質的背側，尤其是背外側前額葉（dorsolateral PFC，簡稱dlPFC） —— 別擔心「背側」或「背外側」這些名詞，那不過是些行話。40背外側前額葉幫決策者做出決策，是前額葉皮質中最理性、最具認知能力、最效益主義也最不情緒化的部分
Chien
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行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學
羅伯．薩波斯基
把恆河猴隨機分配到不同的社群中，經過十五個月，結果顯示，待在越大的社群中的恆河猴前額葉皮質就越大 —— 是社會複雜度擴大了額葉皮質。
Chien
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行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學
羅伯．薩波斯基
但我們還是無法分辨，到底是腦區較大，所以促進了社會性，或者其實相反（假設這之中有因果關係）。
Chien
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行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學
羅伯．薩波斯基
如果增加額葉皮質的認知負荷，在那之後，這個人的利社會程度將會降低35 —— 變得不那麼仁慈、比較不願意幫助別人，也更有可能說謊。
Chien
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行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學
羅伯．薩波斯基
額葉神經元的活動需要付出大量成本，而活動成本高的細胞特別脆弱。可以想見，額葉皮質特別容易受到神經損傷的影響
Chien
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行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學
羅伯．薩波斯基
額葉皮質神經元是個通才，有各式各樣的投射模式，因而可以做比較多的工作。 這都需要足夠的能量才行。額葉皮質在努力工作時新陳代謝率極高，與能量生成相關的基因活化率也特別高。意志力這個詞可不只是個比喻；保持自制的資源是有限的。
Chien
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行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學
羅伯．薩波斯基
額葉皮質不斷發出「如果我是你，我不會這麼做」的警告，這十分耗費能量。其他腦區針對隨機出現的情況產生回應；額葉皮質則依循規則。
Chien
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行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學
羅伯．薩波斯基
前額葉皮質對於類別式思維十分重要，也就是把資訊以不同的標籤加以組織並思考。
Chien
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行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學
羅伯．薩波斯基
額葉皮質也會調節「執行功能」 —— 考量各種訊息，尋找這之中的共同模式，然後選擇行動策略。
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羅伯．薩波斯基
額葉皮質也和專注於一項任務有關
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行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學
羅伯．薩波斯基
強納森．柯恩［Jonathan Cohen，他對認知的定義是「根據內在目標，來組織思考與行動的能力」
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行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學
羅伯．薩波斯基
前額葉皮質試圖解決的，通常是在「要用認知做決定，還是以情緒做決定」這兩者之間的衝突。
Chien
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行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學
羅伯．薩波斯基
根據加州理工學院的約翰．奧爾曼（John Allman）的研究，數量不多的紡錘體神經元，只出現在額葉皮質的某些分區。其中一個是我們已經聽過的腦島，它和味覺及道德上的噁心相關。第二個區域也同樣有趣，叫作前扣帶迴（anterior cingulate），是同理心的關鍵腦區。 所以，從演化、大小、複雜度、發展、基因和神經元類型的角度看來，額葉皮質都十分特殊，人類的版本又是其中最特殊的。
Chien
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羅伯．薩波斯基
唯一的例外是一種擁有特殊形狀與連結模式，但鮮為人知的神經元，叫作「紡錘體神經元」（von Economo neuron，或稱spindle neuron）。起初，大家以為只有人類才有這種神經元，但後來發現在其他靈長類、鯨魚、海豚和大象身上也能找到。30這幾種具有複雜社會性的動物完全可以組成一個「社會性」明星隊了。
Chien
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行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學
羅伯．薩波斯基
性和攻擊都會活化交感神經系統，進而影響行為 —— 心臟快速跳動對比於緩慢跳動時，人對眼前事物的感受不同。意思是說，自主神經系統的激發模式會影響你感覺到什麼嗎？並不盡然。但自主神經系統的回饋可以影響感受的強度。下一章將談更多這個部分。 第二個涵義反映了本書的核心要點。在你處於要命的盛怒或達到性高潮時，心臟的反應大致相同。我們又再一次看到，愛的反面不是恨，而是冷漠。
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羅伯．薩波斯基
海馬迴會根據杏仁核是否因為某個訊息大為激動，來決定這個訊息值不值得儲存下來。
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羅伯．薩波斯基
杏仁核通常學習恐懼，海馬迴則學習不帶情緒的事實。但遇到極端恐懼的時候，杏仁核會把海馬迴拉進特定的一種恐懼學習中。
02
月
07
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羅伯．薩波斯基
這之間由一個古老、核心的腦部構造 —— 「導水管周圍灰質」（periaqueductal gray，簡稱PAG）進行調節；刺激PAG可以引發恐慌發作，而且，在長期恐慌發作的患者身上，PAG有增大的現象
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羅伯．薩波斯基
透過這條路徑，情緒激發（emotional arousal）強化了恐懼制約。
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羅伯．薩波斯基
重點是有些感覺訊息會抄捷徑到大腦，繞過皮質，直接跑到杏仁核。如此一來，在皮質還摸不著頭緒時，杏仁核就知道有可怕的事發生了。有些刺激對皮質而言太過短暫或微弱，根本注意不到，但這條捷徑極其容易興奮，所以杏仁核可以有所回應。
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羅伯．薩波斯基
換句話說，人類的預設狀態是信任他人，但透過杏仁核學會了保持戒心。
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羅伯．薩波斯基
研究結果顯示，答案是杏仁核會注入內隱的不信任和警覺性到社會決策過程中。這全要歸功於學習。
Chien
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行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學
羅伯．薩波斯基
這些感覺到「喔 —— ，聲音不再那麼可怕了」的神經元，從哪裡得來輸入訊號呢？答案是額葉皮質。當我們不再害怕，原因不是杏仁核神經元失去興奮的能力；我們並不是被動地忘掉可怕的東西，而是主動明白這東西不可怕了。
Chien
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羅伯．薩波斯基
李竇等人的研究說明了聲音中的聽覺訊息如何刺激基底外側杏仁核的神經元。起初，這些神經元受到活化，但和中央杏仁核無關（中央杏仁核神經元的原始設定是在電擊後才活化）。但聲音和電擊多次搭配出現後，神經元地圖功能重劃（remapping），於是基底外側杏仁核就可以活化中央杏仁核。
Chien
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行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學
羅伯．薩波斯基
儘管不同的恐懼症會活化不同的大腦迴路（譬如，比起怕蛇，害怕看牙醫和皮質的關聯更緊密），但所有恐懼症都會活化杏仁核。
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行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學
羅伯．薩波斯基
杏仁核對於令人不安的社交情境特別敏感。
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行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學
羅伯．薩波斯基
杏仁核會優先回應引發恐懼的刺激 —— 就算那個刺激一閃即逝，意識根本偵測不到。
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