「腦部神經受損」「曾經受虐」「罹患精神疾病」三大要素齊備的人，犯罪風險極高。

把注意力轉到自己身上，進而察覺與反省是「自我知覺理論」（Self-Perception Theory, SPT）的做法。把注意力放在自己身上，就會強烈關心自己最在意的事情。

把注意力轉回自己身上的做法有照鏡子、聆聽自己的聲音、留意他人的眼光等等。

改善偏差行為的第一步是正確評價自己。

憤怒的另一個原因是「凡事無法按照自己的想法」。因此憤怒的根本原因在於對他人的要求高與既有觀念多