內容簡介

　　日本文藝社的長銷作品，海外版權詢問度不斷。

　　最受日本女性信賴的空間心理諮商師，在台首本著作。

　　「家=外在」與「心=內在」，家沒整理好，心的煩惱就不會少！

　　無止境的煩惱和焦躁，來自你每天生活的家！

　　囤積癖？不會整理收納？就連復胖、交不到男友都和『家』有關係！

　　男版近藤麻理惠的「空間整理魔法」，一針見血地點出人生5大煩惱，個性、外在、夢想、情緒和工作，再搭配「重點區域整理術」，保證一次成功，家裡從此不髒亂。家的汙垢就是心的汙垢，改變自己從「家」先開始。

　　一、學會整理收納的3大原則

　　1. 丟棄：學會「在心中做決斷」

　　2. 擦拭：專注「珍惜已擁有的」

　　3. 循環：保持「流動維持生命」

　　二、你不是不會整理，只是沒做好心理建設

　　1. 如果無法丟，就要想著「不增加」

　　2. 隨時注意「創造空間」

　　3. 重點是「只做一下就好」

　　4. 凡事不要求完美

　　5. 教你馬上動手做的關鍵

　　三、有這5大煩惱，看進來就對了

　　煩惱1：找不到目標、愛做夢

　　重點整理區域：廚房

　　煩惱2：想瘦卻瘦不下來

　　重點整理區域：洗臉台、衣櫥

　　煩惱3：找不到理想對象

　　重點整理區域：廁所、浴室、地板

　　煩惱4：不敢表達自己意見

　　重點整理區域：玄關、陽台、客廳

　　煩惱5：對工作沒有信心

　　重點整理區域：書架、冰箱

　　最重要的是，隨時對家表達「感謝」，才能找回人生主導權。

本書特色

　　1. 全彩漫畫圖解：跳脫傳統純文字的書籍形式，漫畫+圖解的視覺化效果，看了秒懂就更想開始動手整理。

　　2. 作者背景有說服力：官方認定的「空間心理諮商師」，幫助超過9成的女性客戶，強調「重點區域」的整理收納。

　　3. 重新界定「家」與「心」的關係：「家」與「心」互為表裡，想要活出自我，與其向外找認同，更應該回到原點的「家」。

　　4. 針對煩惱對症下藥：提出人生常見5大煩惱，什麼煩惱都有解。