＜內容簡介＞ ★本書特色： 1. 作者是西洋棋王& 太極拳王 　（8次全美西洋棋冠軍 + 世界西洋棋亞軍 + 21次全美太極冠軍及世界冠軍）。 　本身就是「學習高手」，極具說服力。 2. 書中所談的「學習原理」，包含技巧的鍛鍊和心理的磨練， 　是全方位的深度學習法；值得學生及家長教師參考。 學習從熱情出發 到公園玩耍的六歲男孩初識西洋棋，九歲起八度榮獲全美冠軍。 二十二歲學習太極拳，榮獲多次世界冠軍。 在「西洋棋」和「太極拳」這兩項看似南轅北轍的技藝中， 作者經由深入思考和實際演練，歸納出相互連結貫通的學習原理， 寫成這本適用於所有領域的深度學習祕笈。 先學會輸，才有 機會贏 失敗的經驗比勝利更有價值。 學習過程總有挫折，每個人都應該找到讓自己療傷充電、重新出發的方式。 作者曾在太極拳大賽前夕右手骨折，被迫加強左手訓練，意外使左手越練越強， 正式上場時左右開攻，順利奪冠。 即使沒有受傷，我們也能讓自己獲得受傷或挫折帶來的啟發。 籃球選手不妨改用左手運球，足球球員嘗試用左腳踢球。 每次從創傷中痊癒或從一場敗戰中走出來時，都要讓自己比之前更好。 讓我們攀上高峰的不是奇招，而是熟能生巧的基本功 在學習過程中，深度甚於廣度，質勝於量。 作者提出「畫更小的圓」概念：把整套招式拆解成幾個小動作， 循序反覆精練，直到掌握其精髓，再將所有步驟順暢融合，方能磨練基本功。 所有的絕妙創意或「神來之筆」，莫不是以扎實的技術為根基。 專注當下，使生活更豐富精采 大多數人都曾在危急關頭，體會到「極度專注」的經驗。 參照作者設計的簡易「觸發專注」儀式， 便能很快進入有如「千鈞一髮」的絕佳意識狀態。 學會「專注」，不僅有助於學習和表現，也能提升感受力， 發掘日常生活蘊藏的色彩和樂趣。 學習是一場心智馬拉松 在競爭激烈的高階領域，決勝關鍵不僅在於知識多寡，還包括心理層面的鍛鍊： 承受壓力、把阻力化為優勢，以及體能和情緒迅速復原的能力。 真正的學習贏家，能夠在追求卓越的過程中持續吸收心得， 最終以健康心態和純熟技巧，表現出最好的自己。 ＜作者簡介＞ 喬希‧維茲勤（Josh Waitzkin） 九歲起八度榮獲全美西洋棋冠軍，是《天生小棋王》一書及其同名電影的主人翁。 十八歲出版第一本著作《喬希．維茲勤的西洋棋攻略術》， 自二十二歲起擔任全球最大西洋棋電腦遊戲《西洋棋大師》代言人。 二十二歲初次接觸東方哲學思想，學習太極拳， 獲十三次全美太極拳冠軍及多次世界太極拳冠軍； 曾於2000、2002、2004年三度來台參加世界太極拳錦標賽。 維茲勤目前定居紐約，時常巡迴全美發表演講或出席研討會。