【書名】 不焦不慮好自在：和醫師一起改善焦慮症 ◎作者： 林子堯、曾驛翔、亮亮 ◎開本： 菊16開(14.8x21cm) ◎頁數： 256 ◎單/彩色： 單色 ◎裝訂： 平裝 ◎定價： 280 ◎ISBN： 978-986-5979-93-5 ◎EAN： 9789865979935 ◎CIP： 415 ◎語言： 繁體中文 ◎出版日期： 2013年3月 ◎出版社： 白象文化 ◎類別： 醫療保健 結合醫學知識與臨床經驗，化為深入淺出的文字搭配趣味插圖，協助你改善焦慮症 【本書特色】 ◎以醫師角度講解焦慮疾患：本書以醫學專業角度及臨床經驗撰寫而成，閱讀過本書將會讓您對焦慮疾患（強迫症、恐慌症、社交恐懼症、特定恐懼症、廣泛性焦慮症、創傷後壓力症候群）有更深入的瞭解。 ◎介紹焦慮症常見的治療方式：如藥物、放鬆訓練與認知行為治療等，讓您了解如何改善症狀和尋求協助。 ◎趣味插圖、深入淺出：本書配合趣味插圖，讓內深入淺出，容易閱讀、了解。 【本書簡介】 焦慮疾患是世界上常見的心智疾病，但由於不了解或偏見，讓許多人常羞於就醫或甚至不知道自己得病，導致生活品質因此受到嚴重影響。 本書由林子堯醫師主寫，在醫院中，林子堯醫師親切的看病態度，以及細心照顧病患的身影，常讓病患及家屬讚賞，也因此被新聞媒體報導表揚過。 林子堯醫師有鑑於焦慮疾患讓許多人受苦，林醫師特別花費將近一年多的時間，與另外兩位醫師一起撰寫這本書籍《不焦不慮好自在：和醫師一起改善焦慮症》。 本書以醫師專業的角度，來講授醫學專業知識，再聘請到專業插畫家來插圖，介紹各種焦慮疾患（強迫症、恐慌症、社交恐懼症、特定恐懼症、廣泛性焦慮症、創傷後壓力症候群），內容深入淺出，希望能讓民眾有更多認識。 【作者簡介】 林子堯 醫師 出生於台灣桃園縣，自幼喜歡閱讀與寫作，也對精神醫學充滿了好奇。自武陵高中畢業後，進入中國醫藥大學就讀，之後其陸續於各大醫院間學習，最後於臺大醫院完成實習以及PGY訓練。目前就職於衛生署桃園療養院，擔任精神科醫師，行醫之餘撰寫許多文章，常刊載於各大報章雜誌。而除了醫學外，林子堯醫師也亟力推廣台灣文創產業，曾擔任舞劍壇創作人站長，舉辦多次全國性文學獎以鼓吹創作風氣。過去曾獲「柳川文學獎」與「世界網界博覽會銀獎」等殊榮。 著作有： 「PSY-B 你不可不知的安眠鎮定藥物」 「PSY-L 精神科臨床入門實用導引」 「舞劍壇創作人期刊」 林子堯醫師簡介: http://www.laya.url.tw/ss/ss-cv-laya-1.htm 林子堯醫師Blog: http://blog.sina.com.tw/laya/ 舞劍壇創作人: http://www.laya.url.tw/ 【推薦序】 推薦序-陳快樂院長 衛生署桃園療養院院長 追求身心健康是人類共同的夢想，而近年來健康的定義，已經由過去狹隘的生理健康，發展至今「身、心、社、靈」的全方位定義。其中精神醫學領域部份，這幾年來更是發展迅速、日新月異，相關書籍及研究，近年來也不斷推陳出新。 在這資訊爆炸的年代，如何有效率的汲取知識是相當重要的。林醫師擔任本院醫師期間表現優異，其於公務繁忙之餘，利用空暇時間，將臨床經驗與醫學知識統整成冊，內容精簡扼要、深入淺出，無疑為精神醫學領域多敞開了一扇大門、多立 了一座燈塔，點亮更多的知識之光。 推薦序-黃榮村校長 中國醫藥大學校長 隨著社會變遷，人們的生活壓力與日俱增，罹患焦慮疾患的民眾也越來