＜內容簡介＞ 生病，是因為你的生活走偏了，癌症也是。 國際免疫學權威兼暢銷作家安保徹，著作超過上百本，在台灣已出版的翻譯熱銷著作也達十多本。而本書跟他之前的作品有何不同呢？ 安保徹掛保證說：「本書是個人累積二十年研究所得的『安保理論』之集大成，說它是安保學說的『決定版』亦不為過！」 想要徹底瞭解並實踐安保學說的健康觀念，防病兼抗癌，非看不可，而且看這本就夠了！ 作者總結出「改變拚命三郎的生活模式」、「別讓身體受寒」、「停止暴飲暴食，給身體有益的飲食」、「為生活安排有氧運動」等不罹癌的八種生活法則。工作忙碌、壓力大的上班族們照著做，癌症就不會找上你！ 對於癌症治療的定義，世界衛生組織認為：「三分之一的癌症可以預防，三分之一可以透過早期發現而治癒，三分之一可以經由治療延長生命、改善生活品質」。可見癌症並非不治之症，而是絕對可以預防、治療的疾病。 現代人在生活、工作、家庭等各方面，常處於龐大的壓力中。壓力會使血液循環不暢，讓身體進入低溫、低氧的狀態。身體為了克服不利生存的條件，而被迫製造出足以適應惡劣生存條件的癌細胞。所以，罹癌其實是身體的智慧，癌細胞也是身體求生的機制。 《這樣生活，就能跟癌症斷捨離》是國際免疫學家兼暢銷書作者安保徹的最新力作，也是他研究免疫學二十年來的智慧結晶。安保徹認為，癌症其實是再平常不過的疾病。人之所以會罹患癌症，是生活方式出了問題，如果一味地侷限在探討遺傳基因與致癌物質，勢必無法全面地防癌、治癌。所以，防癌只需要兩招，就是生活要朝向「脫離低氧、低體溫狀態」行進，不但能治好癌症，也能一併改善生活習慣病。 ★本書特色： 【特色1】改變錯誤的生活習慣，就是不生病、不罹癌的最佳處方箋。本書不但能防病、治抗癌癌，更可以糾正、調整你的生活習慣，教你贏得健康、遠離萬病。 人之所以會罹患癌症，是生活方式出了問題。只要朝向「脫離低氧、低體溫狀態」的方向行進，不但能治好癌症，也能一併改善生活習慣病。 【特色2】公開實用的「不罹癌八大守則」，照著做，上班族就能徹底與癌症斷捨離。 ★專家推薦： 台灣全民健康促進協會理事長 ／ 美國自然醫學博士　陳俊旭 宏信診所院長／內科專科醫師 陳衛華 癌症希望基金會董事長 ／基隆長庚醫院癌症中心主任 王正旭 ★目錄： 推薦序 萬病皆由生活起 陳衛華 推薦序 我們都是罹癌候選人，也是防癌候選人 王正旭 前言 防癌，你只需注意兩件事！ 序言 壓力幾乎是所有的疾病之源 第一章　癌症，是再平常不過的疾病！ 就連癌症也是身體的智慧 歷經一再成功而孕育出來的癌病變 生病真的百害而無一利嗎？ 有氧、無氧與癌症的關係 癌細胞分裂的條件 身體力圖化解迫切危機的手段 隱藏在八十年前研究裡的重大啟示 要讓癌腫瘤自然萎縮很簡單 凡事求好心切的人為什麼容易罹癌 癌症起因於效率不彰的生活方式 改變生命的呼吸法 依賴機器讓生活喘不過氣 來自安保研究室的訊息1：生病不是身體的失敗 第二章　啟動生命的兩大機制 粒線體的祖先是細菌 細菌為什麼會成為能量製造工廠 能產生龐大能量的氧氣 人體為何要有紅肌與白肌 在無氧狀態下運動的後果 一