丹尼爾博士跑步方程式

編輯書籍資訊

我的評分

4.5 / 4

作者：傑克．丹尼爾博士 Jack Daniels, PhD
譯者：徐國峰
出版社：遠流出版

語言：繁體中文
ISBN：9789573275206
出版日期：2014/11/01

☆傑克•丹尼爾博士是全球最佳的跑步教練！---《跑者世界雜誌》☆ ☆這本書真是太好了！---徐國峰，本書譯者、名教練、2012年226K超鐵冠軍☆ 本書是全球跑者最多人採用、運動人士一致推崇的經典跑步教科書。書中的訓練方式能夠依照個人里程數、配速與其他變數，調整出適合不同年齡、性別、跑步能力的跑者使用的課表。無論你是週末跑者，還是挑戰馬拉松的菁英選手；無論你只想跑800公尺、1

運動技藝運動登山、健康養生