我不會對憂鬱的人說： 「你要開心啊！你看那麼多人愛你。」 因為這就跟向氣喘發作的人說： 「你要呼吸啊！你看那麼多空氣。」一樣不合理

完全忽視個體化的差異與芸芸眾生款款不同的苦。 以為苦難的極限不過如此，就生出傲慢。 世界上的苦難就是有輕重之分， 如果連這件事也不了解，你就知道你承受的有多輕

許多困境不過也就是「Life happens.」 是自然會發生的人生習題， 你也不是沒有能力和智慧去面對， 只是就是， 很累

如果你正在迷惘， 不知道自己適不適合當父母， 我提供一個判斷方式： 你可以從「你當父母會不會快樂」和 「當你的小孩會不會快樂

儘管大家都是第一次當父母， 但有一個很大的問題是： 很多人根本沒有想要學習怎麼當