「人一旦開始逃避人生的課題，很容易就會隨著不安感的增加，讓不安慢慢成為一種明確的人格特質。」

就算因為無法看透未來而陷入不安，我們也只能以「人生本來就充滿未知」為前

提努力活下去。

就算前方的道路一片漆黑，所有變化都遠離自己的期望，也不代表一定會發生壞事，只不過是不知道前方會發生什麼事而已，許多事情是無法靠自己的雙手來控制的。

以親子關係來說，父母自以為最了解小孩的時候，卻是小孩最容易開始反抗的時候。當你覺得可以理解其他人的時候，先假設自己其實並不理解會比較好，如果堅持自我並自以為是，最後會連跟人往來都做不到。