身心成長書單 By 卡莉 | Readmoo 分享書

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身心成長書單 by 卡莉

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宋奏沇
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迷走神經的自我檢測與治癒：自律神經系統的關鍵，深受壓力所苦的人自我療癒的絕佳寶典

史丹利．羅森堡
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發聲什麼事？：4堂課找回聲音的力量，完整內在和外在的自己

魏世芬
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死過一次才學會愛【暢銷經典版】

艾妮塔．穆札尼
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與身體對話，就是與神對話

藤堂博美
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蛤蟆先生去看心理師（暢銷300萬冊！英國心理諮商經典）

羅伯．狄保德
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每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄

露易絲．賀
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人生4千個禮拜

奧利佛．柏克曼
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生產，本該無傷：順勢生產與阿萍醫師的好孕助產所

陳鈺萍
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創造生命的奇蹟（全新增訂版）：影響五千萬人的自我療癒經典

露易絲．賀（Louise L. Hay）
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愛是圓滿的開始

麥特‧坎恩
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當身體說不的時候：過度壓抑情緒、長期承受壓力，身體會代替你反抗

嘉柏．麥特
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慢養功能肌力

劉燦宏
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活出你的原廠設定：正視內在渴望，完整接納最初始的自己！（書附一分鐘自我接納力小檢測）

蘇予昕
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家人使用說明書：腦科學專家寫給總是被家人一秒惹怒的你

黑川伊保子
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免疫解碼：免疫科學的最新發現，未來醫療的生死關鍵

麥特．瑞克托
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別再說都是為我好：情緒能量╳愛的語言╳正念溝通，改變家庭能量動力，化解家人關係難題

許瑞云
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脊醫才會知的秘密！

香港執業脊醫協會
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心念自癒力

許瑞云
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尋找復原力：人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機

留佩萱
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不願放手的父母，過度涉入的你：脫離原生家庭糾結關係、重新定義自己，不再當「成年小孩」

吳姵瑩
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和自己，相愛不相礙：好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活

郭葉珍
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懶人瑜伽：【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽，拯救你的自律神經失調

崎田美菜
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從步態看健康

黃如玉
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我想跟你好好說話：賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課

賴佩霞
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你可以生氣，但不要越想越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！

水島廣子
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疼痛、復健與肌力訓練全書

米契爾．亞斯博士
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為什麼要睡覺？

沃克
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Headspace冥想正念手冊

安迪．帕帝康
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療癒，從感受情緒開始

留佩萱
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心靈的傷，身體會記住

貝塞爾．范德寇
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不想生病就搞定自律神經（暢銷紀念版）

郭育祥
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如果我的父母是控制狂

丹．紐哈斯博士
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微笑面對無禮之人：用優雅四兩撥千斤，靠修養高度征服粗魯無禮之人

鄭文正
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脆弱的力量

布芮尼．布朗
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修復關係，成為更好的自己

邱淑惠
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情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？［全球暢銷20年經典］

蘇珊．佛沃
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你的第二人生始於你明白人生只有一次

拉斐爾．喬丹奴
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老後行為說明書

平松類
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如果父母老後難相處：如何陪伴他們走過晚年，而不再彼此傷害？

葛瑞絲．雷堡
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