記憶層面是這裡的重點：記憶是學習與規畫的關鍵。
我們真正的胃並未感到空虛，因為我們在當下不需要食物。但我們試圖用食物吞下情緒，所以我們才想吃東西。此外，由於我們是在餵養一種渴望，而不是滿足需求，所以我們永遠無法填補那種空虛。
，崔西並不是因為餓了才吃，她是在餵養一種情緒。
在這個讚頌苗條與自制的世界，多出幾公斤的人自覺身上掛了塊廣告板，公開宣示他們既不纖細也無法自制
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