可是真正的問題並不在傷患身上，次級創傷才是，讓你變得易怒的是傷患口中令人不適的細節和強烈的情緒。

面對第二章找出來的觸發因子要保持敏銳的嗅覺，只要有任何創傷症狀再次浮現，都要能夠快速察覺才行。

走到創傷緩解期的時候，很多人會發現自己長出了力量，多出了體悟。

從創傷中走出來後，這樣的轉變並不少見。以前不可或缺的事物現在看來可能沒那麼重要了，現在可能會有新的重心，投身新的理念，會開始提攜同事，甚至是轉換跑道。傷痛撫平後，很可能會對以往毫不在意的微小事物滿懷感激，這股新生的感恩之情可能會帶來前所未有的深度喜悅。等到

相信自己可以有生氣的感受，但不需要有生氣的行為。