運動教會我們這些事！鏡好聽主播郭時棣以明亮且充滿活力的聲線，詮釋運動員的專業跟鍛鍊，如何轉化運用到職場與生活。每個人都應該擁有的「人生增肌指南」。

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二〇二一年的東京奧運成為全台最熱門的話題，許多得牌選手爭相受邀上節目、代言活動也邀約不斷，十分風光。但是，運動員並不是神，一旦回歸日常，現實的考驗也會隨之而來，尤其熱潮一退，運動員很有可能不再受到關注，或者當運動員退役後，明星光環不再，未來出路成為一個值得深思的課題。

本書創造一個新的嘗試，將運動場的場域切分成探索運動場（Before Spor）發揮天賦、挑戰運動場（During Sport）特殊時刻以及超越運動場（After Sport）轉換實踐，並且思考這些運動場外選手們身上的精神與力量，可以如何轉移到日常生活中，跟我們彼此連結，也讓運動員的精神跟價值可以被彰顯。此外，本書也試著將運動員身上的「體育能力與知識轉化」，應用在我們日常的行動跟價值觀上，並與生活案例連結，讓運動員的專業能力跟每天的訓練，不只用在運動場上，還可以轉化遷移到職場、生活上，當我們看待運動員的角度產生質變，運動員的生涯也將開始改變。

透過從運動員身上學到的點點滴滴，詳實整理成人生的增肌指南。也許你對未來感到茫然，或者你正處於人生的低谷，又或者你知道自己的賽道在哪裡，那麼，這本書絕對值得你聆聽。

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授權出版社：健行文化
錄製單位：鏡好聽團隊

【作者簡介】

曾荃鈺

天下獨立評論、親子天下翻轉教育專欄作家，台體大兼任講師，兩屆金鐘獎入圍「空中荃運會」節目主持人，中華奧會教育委員，二〇二〇關鍵評論網教育類未來大人物。十一年奧林匹克研討會經歷，曾在奧運發源地希臘奧林匹亞撰寫體育研究，受邀捷克布爾諾談「奧林匹克教育」，訪談超過一百五十位頂尖運動員寫成報導故事，成立「中華民國運動員生涯規劃發展協會」，陪伴運動員跨越困境、探索生涯、連結資源並面對真實的未來。

現職：中華民國運動員生涯規劃發展協會理事長、Podcast節目「空中荃運會」主持人、業餘鐵人三項選手。

【主播簡介】

郭時棣

畢業於國立台灣大學海洋工程學研究所，兒時就喜歡聽相聲，也以模仿為樂。求學時期因緣際會重拾研究說話的樂趣，於2020年加入【鏡好聽學院】擔任聲音主播，投入有聲書錄製。在鏡好聽的有聲書作品有：鏡文學《辦公室瘋雲》《紅房子》、寶瓶《我的不正經人生觀》、逗點《老爸的笑聲》、洪範《一首詩的完成》、遠流《沉思錄》。