簡介
病人需要的往往不止是醫療，特別是對重症患者來說，他們更需要心靈的撫慰和情緒的理解。面對疾病的煎熬與不可知的未來，病人可能會感到憤怒、焦慮、絕望與害怕。而陪伴在側的照顧者，
同樣也承受著巨大的壓力、不安、恐懼，甚至還有病患的情緒。然而，在這條路上，愛與親情會成為我們的翅膀，在我們走不動時，帶領我們飛越高山和峽谷。
這本有聲書希望能成為病人和照顧者的一把傘，為你們遮風擋雨，提供溫暖的陪伴和靈性的引導，與大家一起平靜走過疾病四季。

作者
陳怡如
心靈陪伴者。英國格拉斯哥大學（University of Glasgow) 緩和醫療碩士，曾任台大醫院緩和病房關懷師、台北榮總大德病房全人關懷師、新店耕莘醫院聖若瑟之家關懷師、財團法人安寧照顧基金會靈性關懷師。現為財團法人天主教康泰醫療教育基金會全人關懷師、天主教健康照護牧靈中心關懷師。專長為重症與末期病友之靈性關懷、喪親家屬之哀傷撫慰，以及助人者自我心靈成長與探索。譯作有《 天知道你失去的痛》，牌卡設計作品：「幸福導航卡」、「暖心祝福卡」。座右銘為「願孤單的人得擁抱，哀慟的人得安慰」。

目錄
01自序_在生命和死亡間，體會彩虹般的各種滋味
02給世界突然崩塌的你
03關於痛苦的質問：「為什麼是我？」
04病人與照顧者的談心時光1
05心靈美術課：我生命中的陽光、空氣和水
06給不知所措又故作堅強的你
07給披荊斬棘的你
08如何面對身體症狀造成的心情低落
09病人與照顧者的談心時光2
10心靈美術課：我生命的容器
11給壓力山大的你
12給疲憊不堪的你
13如何與漫長的痛苦共存
14病人與照顧者的談心時光3
15心靈暖身操：從頭到腳的祝福
16給身心俱疲的你
17給再度遭受重擊的你
18恐懼與不安相繼襲來，該如何安頓身心
19病人與照顧者的談心時光4
20給同樣備受打擊還要強裝鎮定的你
21給身體漸漸失去功能的你
22希望在哪裡？
23如何滋養希望的生長
24病人與照顧者的談心時光5
25心靈美術課：我的生命樹
26給害怕失去心愛之人的你
27給準備打包離開人間的你
28當孤單感來襲
29如何寬恕和好，除卻心頭牽絆
30病人與照顧者的談心時光6
31心靈美術課：人生四季
32給為不知何時來臨的別離感到不安的你
33給害怕走向未知的你
34面對死亡的恐懼
35病人與照顧者的談心時光7
36給難以開口道再見的你
37給思念的你
38是否可以不要說再見？
39照顧者與摯親好友的談心時光
40給快被思念的浪潮淹沒的你-----
41天堂來的一封信
42謝辭
43附錄一園藝治療在疾病各階段的運用
44附錄二病榻旁的芳香陪伴
45附錄三延伸閱讀書單