快樂的人，不煩，不快樂的人，很煩。
健康的人，不煩，不健康的人，很煩。
雲淡風清的人，不煩，奢望名利的人，好煩。煩不煩，自己可以決定？我決定快樂一點，健康多一分，慾望減一點，貪少一分，野心全免，從「一」而終，你呢

作者
游乾桂老師
一位以「人文」為師的文化人。從創作中處處流露出他對人和自然的深度關懷。
他曾經是醫院駐診的心理師，在三十七歲那年退休之後，他開始成為自己生命的建築師。雖然放下了他的專業，卻是退而不休的從回歸自然的生活中，引領了更多的紅塵遊子返回身心靈的原鄉，從最平常的生活中來汲飲存在本然的源頭活水。現在他專事寫作和演講，豐富的生活閱歷和深刻的人文關懷。

目錄
1.享受您所得到的
2.人生最該要的是什麼？
3.不健康的四個指標
4.趕走壓力的三個方法
5.健康才能沒煩惱
6.活在當下的人最快樂
7.快樂也能動手動腳DIY
8.幽默是化解煩惱的妙方
9.活得有意義的人沒煩惱
10.創造美好快樂的生活回憶
11.欲望越少，快樂越多