日本整理專家提出的斷捨離，也能用在教養上， 「斷」絕對孩子不需要的幫助、 「捨」棄對孩子多餘的安排、 「離」開「不能沒有我」的執著。 從三個基本認識開始「轉念」，透過四個放手的省思，循序漸進學放手。 「放手」不是不管孩子，而是把自己當成推著火箭升空的引擎，在每個必須脫落的時刻，相信孩子會因此飛得更好。 把生活從「以孩子的需求」為中心，拉回變為「以父母為中心」 別讓「孩子需要我」成了爸媽唯一的成就感。
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