跑步×科學=全馬制霸！ 跑步不是土法煉鋼，用對方法，才能事半功倍！
「教練，我想跑馬拉松！」
近年來馬拉松已成為全民運動。 平時沒有運動習慣、 愛吃甜食、 代謝症候群的高危險群 鮪魚肚油亮亮… 這樣也能跑嗎？
馬拉松教練告訴你：「Yes you can！」
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