躺著做的肩胛骨放鬆操 - 反田敦子 | Readmoo 分享書

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躺著做的肩胛骨放鬆操

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作者：反田敦子
其他：譯者：劉又菘
出版社：太雅

語言：繁體中文
ISBN：9789863361473
出版日期：2017/01/01

現代人手機不離身，痠痛部位排行榜的第一名，就是肩頸痠痛！

全身都能立刻獲得舒服暢快的感覺！

★「肩胛骨放鬆操」具有的健康效果

只要10秒就能使身心快樂、舒緩、放鬆

躺著做就能讓姿勢端正、消除疼痛

有效改善血液循環和淋巴流動

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