低卡美食
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低卡美食

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  • 語言：繁體中文
  • ISBN：9789621445957
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所有想瘦身減肥的人士都要明白「減肥無捷徑」這一個大道理，大多數肥胖都是後天的飲食和生活習慣因素而起，從食物而來的熱量不會無端消失，將脂肪推散亦不等於將脂肪推離身體。當我們拒絕為自己囤積過量的體重尋找各種藉口，從新認定肥胖是飲食量和運動量之間的失衡，才會認真面對個人的生活習慣，認真地改善自我的飲食習慣，一步一步達致健康體重的目標。

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作者簡介
陳國賓
作者其他作品
0-3歲A＋寶寶育成食譜 降膽固醇營養食譜 糖尿病營養食譜
出版社簡介
萬里機構．得利書局
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0-3歲A＋寶寶育成食譜 防癌抗癌完全手冊 對症下藥治脫髮
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