每天空腹喝一杯「高酵果汁」，中午晚餐正常吃， 不運動、不禁食，35歲，照樣減掉20kg！ 日本果汁減肥女王「獨家特調」果汁配方大公開。 20幾歲開始，代謝力下降，吃很少還是胖？ 胖到35歲，即使只喝水還是瘦不下來？ 想變瘦，不想當「易胖易老族」？讓體內擁有「大量酵素」是關鍵。 每天一杯「高酵素果汁」，改善停滯的代謝功能，讓脂肪再度燃燒！ 肚子‧手臂‧大腿贅肉，通通OUT！ 關於「喝果汁減肥」，你還在擁有這些老舊的想法嗎？ 果汁的糖分和熱量都很高，喝了只會發胖，燃燒脂肪更是不可能！────╳ 強調能減肥的蔬果汁，都很難喝！ ────╳ 蔬果榨成果汁之後，酵素都被破壞掉了，沒有營養價值。────╳ 喝果汁體質會愈喝愈寒冷，秋天和冬天都不適合喝果汁。────╳ 榨果汁要準備太多食材與工具了，超麻煩。────╳ 喝果汁減肥？那中餐和晚餐都必須克制少吃，還得賣力運動才能瘦吧！────╳ 3原則，早餐喝果汁，一定減肥成功！ 1、空腹喝。 2、榨完馬上喝。 3、中午安心吃就好。 想找回你的「紙片腹」嗎？請趕快拋開以上的錯誤觀念吧！ 本書作者藤井香江從17歲就開始不停發胖，直到突破70大關，才驚覺要開始減肥，試過節食、計算卡路里等各種艱辛方法，卻只換來痛苦的失敗經驗，終於他開始到處閱讀專業減肥書籍，他發現「回歸孩童時期的飲食生活」才是解決之道，並研發出「早餐果汁減肥法」，從70公斤成功瘦回50公斤，不僅順利渡過減肥停滯期，至今已減肥成功15年，從未復胖，現今37歲，一樣維持好身材！ 史上最美味的減肥法，胖妞→S曲線！ 最實用內容＋超好喝果汁食譜，完整大公開！ 出現「我又胖了！」的壓力時，你知道喝哪些蔬果汁，可以抒解壓力，並達到瘦身效果嗎？ 你知道豆漿與哪些蔬果榨汁，美味最速配嗎？ 冬天人人都怕冷，你知道選購那些冬季食材榨汁，可以達到溫暖身體、提高體溫的功效嗎？ 你知道夏天用哪些蔬果榨汁，可以提高減肥效率，同時兼具防曬美白效果嗎？ 便秘、胃酸過多、沒有食慾時，你知道可以喝那些蔬果汁，可以補充能量，啟動自癒力嗎？ 秋天最容易肌膚乾燥，你知道用哪些食材榨汁，可以達到肌膚高效保濕嗎？ 想徹底消除冬天贅肉，你知道要選購那些蔬果榨汁最有效嗎？ 你知道用高麗菜、萵苣等蔬菜榨汁，要搭配哪些食材，就能去除苦味及澀味嗎？ ★本書特色： 掌握5個重點，讓你「三層肚變兩層肚」，7天瘦肚子的蔬果汁就是這麼神奇！ 只要4個理由，讓你維持好身材「不費力」，這次減肥一定可以持之以恆！ 1份體重變化表，記錄從停滯期到體重期維持的飲食方式，幫你終結「挫折不斷」的減肥之路！ 蔬果榨汁比直接食用的酵素更加「活性化」，1杯蔬果汁，6種美麗、瘦身元素一次擁有！ 90道愈喝愈瘦的美味果汁，聽名字就好好喝！食材好買，「只要3分鐘」一次OK！ 天天喝果汁最怕膩，24個挑選四季蔬果的方法，每個人都能調配美味的「高酵素果汁」！ 減肥果汁一定很難喝嗎？19個「味道搭配要訣」，讓你瘦身的同時也能享受美味與健康！ 16個早餐果汁Q&A解惑，讓你安心喝果汁，甩掉肥肉好簡單！ 8個「四季減肥攻略」，讓你春夏消除「屯積兩季的脂肪」，秋冬不怕「新脂肪」跑出來！ 別懷疑，就是這5關鍵───讓你狂甩脂肪，不用運動就能瘦！ 1、早上「