七年教出七個全國榜首的超強學習法

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789866006043
  • 出版日期:2012/03/01
<內容簡介> 最短的時間,將腦力衝到最高點! 讓你的記憶力、集中力、持續力發揮到極限的考前衝刺法! 身為考生的你,有這樣的煩惱嗎? 「再怎麼用功,考試還是考不好……」 「昨天才唸過的地方,考出來還是不會寫……」 「明明考試的日子快到了,但只覺得心神慌亂,完全無法定下心來唸書……」 「早睡早起是好習慣,但偏偏最後還是得熬夜唸書……」 「自己埋頭苦讀很沒勁,找朋友一起唸書卻光顧著聊天……」 日本補教天王指導超過一萬名學員的實戰經驗,首次公開! 讓你完全無須勉強自己,也能在最短的時間達成目標!輕鬆邁向金榜之路! 「榜首製造機」今村曉,連續七年讓七位學生拿到日本全國第一名! 獨門創立的學習祕笈,NHK等媒體爭相採訪,指導超過一萬名學員考上理想學校! 讓補教界王牌,告訴你考前衝刺必勝的祕密, 讓你在最短的時間,提升你的讀書戰鬥力,從頭到尾都維持最高效率,用最佳狀態迎接挑戰! 只要小小的改變,你的學習潛力就能徹底爆發! 喚醒你的記憶力 ●運用想像,能大幅增強你的記憶 ●思考關聯性,讓你輕鬆記得背誦順序 ●掌握複習週期,打敗你的學習健忘 加強你的集中力 ●凝視一個黑點,就能達到心無旁騖的效果 ●一個鬧鐘,幫助你按部就班的學習 ●核心時間睡眠,讓你精神飽滿,整天有精神 保持你的持續力 ●調整心態,讓唸書不再痛苦萬分 ●良好的情緒,就能增強你的持續力 ●從十秒就能養成的習慣開始鍛鍊,目標就會越來越近 獨創「每日自評表」,每天只要三分鐘,讓你擁有天才般的學習效率! 簡單的小技巧,日常生活習慣的小改變,幫助你維持讀書的最高效率,達成目標。 無論是升學考試、證照考試、國家考試,或是增加業績,成功減重都很有效! ★目錄: 前言 第一章 天才擁有哪兩種能力? ──習慣教育法權威教導您「令人嘖嘖稱奇的目標達成法」 每個人都擁有天才的能力!/為何我們會失去原本擁有的能力?/覺得事情輕而易舉時,將可引出天才的能力/天才擁有哪兩種能力?/讓整日關在家裡的孩子交出亮眼成績的學習法/只要想成目標是排進前三萬名,就會覺得很簡單!/創造讓自己覺得輕而易舉的模式!/天才需要獎勵 第二章 您已身懷天才級的「記憶力」! ──運用「超瞬間記憶術」,立刻記住30個項目! 您已經是身懷超群記憶力的天才!/轉瞬間記住30個項目的「超瞬間記憶術」!/讓背東西從苦差事變成小事一樁/試著用5分鐘記住德川歷代將軍/想像將大幅影響記憶能力!/幫身體部位編號可以幫助記憶?/回想記憶的能力/思考關連性/記住故事情節!/應考訣竅──「引出記憶」的方法/人隔天便會忘記74%的記憶內容! 第三章 天才能善加運用的兩種「集中力」 ──從「開始」到「最後」都能維持最佳表現 天才擁有超乎常人的集中力!/「短期集中力」x「長期集中力」可讓才能充分發揮!/靠著一個黑點大幅提升集中力!/注視四個角落/訓練短時間集中力/試著在人群中念書/使用鬧鐘幫助學習/深沉的睡眠將大幅地提升集中力!/在5分鐘內提升集中力/在核心時間睡眠/簡單養成的習慣,能使您成為天才!/想要提升長期集中力,就要設法讓目標更為具體!/如何將所有精力投注在長期目標上 第四章 如何養成持之以恆的天才「持續力」!

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