＜內容簡介＞ 真心面對痛苦．苦中自有樂果 將人生的痛苦與磨難，視為一杯原味的黑咖啡， 品嚐時的苦與甜，全在於個人體驗的況味。 人生豈能一帆風順？ 當你遭逢生命中無可抗拒的痛苦、磨難、意外與死亡時， 將如何面對？又如何從中解脫？ 作者由其自身的經驗出發，以及四位真實事件當事人的現身說法， 敎人如何坦誠面對人生的痛苦與横逆， 並藉由榮格學派的心理分析及佛教教義的啟發， 闡述人生之苦與受苦的意義， 讓人能超越痛苦，進而發現生命的真諦。 真心面對痛苦．苦中自有樂果 ——人生沒有真正的痛苦，只有不滿足的苦。 ★目錄： 導　論擁抱痛苦 第一章恩賜的苦果 人生來即苦 我的故事 點石成金 人生為何有趣 第二章磨難生慈悲 磨難與慈悲 慈悲啟示錄 掙脫情結之網 第三章從復元中成長 童年坎坷未必無益 保護自我的力量 協助：推己及人的同情心 希望：為生命開啟另一扇窗 意義：建構不一樣的人生 女性成長中的隱含之利 第四章重新看待自己 任憑自我消逝 本無本我 走過傷痛的女人 圓融與依賴 第五章超越人生之苦 磨難緣起 超越作用 襌師的頓悟 負面情緒 再生 第六章自在與「苦」為伴 教導：苦對人生的益處 謝辭 註解 ★內文試閱： ‧作者序 擁抱苦痛 只要我們誠懇面對人生的平凡有限與不完美，正視無可避免的失落、疾病、衰老和死亡等這些生命中較深層的苦痛，到頭來總會醒悟人生的意義。 我這一生大部分的時間，都花在研究受苦的問題上。小時候，我經常處在不幸與衝突的環境中，眼看周遭的大人們飽受貧窮、家庭紛爭和恐懼的侵襲，而根本無能為力。青澀少年時，我找到一生的職志：希望為情緒和人際關係的苦痛，找出原因和解藥。長大成人以後，我投注無數時間，傾聽人們訴說他們的困擾，研析造成這些困擾的因素。身為心理學家，我是在我自己的人生旅途中，在我的心理諮商室，還有透過觀察與經驗的研究，研究人們的成長發展。 現在，我了解到乖舛童年對我的好處，也了解自己是那麼的幸運，得到足夠的支持，把一切不愉快的遭遇轉化為知識，並能和別人感同身受、共同分享。 如果早年的坎坷際遇，不是那樣地應接不暇，或者我有特異功能、懂得看水晶球，我想我的一生大概不會比現在過得更有意思。做為心理醫生和心理分析家，我每天都能獲得新的啟示，打開人生意義的新境界。要是沒有童年的橫逆，我怎會那麼早就對人生的痛苦產生好奇，而想要尋找生而受苦的人生意義呢？這個覺醒引領我走向心理學的專業領域，教導我不可絕望，要勇敢面對人生的困苦。我觀察、聆聽那些滿心痛苦的人向我訴說，也研究他們的人生遭遇，之後我變得心中愈來愈有希望。我們來這世界走一趟，為的似乎就是要為橫逆找到目的，把困難轉化為成長。 這本書講的是「恩賜」──啟示、慈悲、再生──磨難和苦痛的果實。目的在引導讀者了解，為什麼有時候橫逆可以轉化，有時候它又只能帶來更多悲慘的命運？我所引用的發展理論，來自心理學(尤其是卡爾．榮格的思想)、心理分析以及佛教思想，同時以心靈創傷復元者的親身經歷為引證。 由於本書的重點放在復元和再生，因此我不準備詳細討論創傷、虐待或失落的病態影響，雖然我對這些影響知之甚詳。身為榮格學派分析家和心理學者，我很清楚創傷所帶來的病理副作