罕見的\"佛教式\"人生諮詢， 幫你看透煩惱面紗下的真正的自己: ●明明正在減重，卻克制不了自己 ●「這也想要、那也想要」的物慾擊退法 ●莫名提不起勁的時候 ●為何「他人的不幸甜如蜜」？ ●有沒有什麼謊言是無傷大雅的？ ●感到「今天真不想去上班」的時候 作者提出世間100種不同的煩惱問題的解答，一一為大家解惑！\"原來這樣的煩惱是源自於心中如此的能量啊?\" 作者提出的解析淺顯易懂，讓你了解如何去面對這樣的疑惑和困擾。透過100種囊括了工作，愛情，人生等等的不同領域的煩惱們，你可將作者精闢的解答應用到自身的煩惱問題之上，進而得到解惑與解脫。 ★本書特色： 暢銷書《讓你從「自己」中解放的沉默入門》 的作者 面對任何千奇百怪的疑問， 都會給你一個「答案」！ 讓你噗哧笑出來，同時又心悅誠服 ●和人面對面時問不出口的疑惑 ●不知該找誰傾訴的煩惱 對喔，來問問和尚吧！ 讓你從嫉妒與焦躁中解放， 讓你的癡迷與不安一掃而空的 １００個快刀斬亂麻的建言！ ★編輯推薦： 100種困擾眾生的煩惱！ ●讓小池以過來人之姿教你如何化解這些看似瑣碎、卻令人感同身受的問題！ ●原來我們的心靈在不知不覺之中，竟然被我們養成追求著\"貪嗔癡\"的\"痛苦刺激\"。這樣的上癮症狀正是導致我們不斷陷入這些煩惱輪迴的主因。 ●如何將自己從這樣的情緒切割開來，以客觀的角度審視自己的煩惱能量？並且以誦念帶領自己脫離這樣的負面能量。 ★內文試閱： 前言 「想去除內心這種紛紛擾擾的感覺！」 給有此想法的你 「煩惱」。 任誰都會望之卻步，任誰都會感到棘手的「煩惱」。 把一個人的幹勁或原有的魅力，「碰！」地一聲用蓋子蓋上的「煩惱」。 若能將裝滿了各式各樣煩惱的盒子清空的話，人生將會變得多麼輕鬆、多麼快樂啊！ 本書的目的，就是希望透過逐一回答我實際收到過的煩惱傾訴，來將讀者們的「煩惱盒」完全清空。 當你一面閱讀，一面感到「嗯、嗯，這項煩惱和這項煩惱我也有。啊，這項也有……」的同時，相信你心中的煩惱盒已開始逐漸變輕。 話說回來，「煩惱的真面目」究竟為何？ 其實形成煩惱的根源只有一個 當你一面做的同時，卻又一面想著：「我明明不想這麼做。」之所以形成行為與想法間的落差，就是因為你的心靈被操縱了。 沒錯，我們正被操縱著！我們在不知不覺中被心靈的程式操縱，任其擺布。 原本希望自己「要這樣這樣做」、「要變成那樣那樣」，心靈卻自行操縱我們，做大相逕庭的事，「煩惱」便於焉誕生。 舉例來說，任誰都知道飯吃八分飽是最舒服的狀態，有時我們還是會不知不覺把自己吃到脹、吃到撐。 有時，正和朋友聊得很愉快時，卻突然覺得自己的話題好像被冷落了，而不知不覺開始感到無趣。 明明想抱著充實感去工作，有時還是會不知不覺變得提不起勁，想說：「今天真不想去上班。」 有時，我們對於前不久還覺得好喜歡、好喜歡的戀人，也會在不知不覺中變得一點也不珍惜。 有時，我們會不知不覺突然對人生感到不安，心想：「難道我就要這樣子過完我的一生嗎？好不安喔！」 簡言之，心靈的運作機制就是一種「刺激中毒」。 無論何時何地，我們的心靈都一味地追求著刺激。 也就是說，當我們吃太撐而感到沮喪時，