＜內容簡介＞ 以日本歷代禪師高行慧言為經，以現代社會生活環境為緯， 一部導引現代人迎向幸福人生的最佳圭臬 ✽不要在意挫折，那只不過是庸人自擾罷了 ✽人生也是修行，又有何不能忍耐的呢？ ✽人間本來無一物，何懼之有 ✽人生只要謙虛，就不失去任何東西 ✽身而為人，就是幸福 擁抱真心，做自己的主人， 你將發現，幸福就在不遠處。 一昧追求我欲是很痛苦的。 捨棄我欲，謀求他人的幸福，才能體驗出人生真正的滋味…… 禪宗以傳佛心印為宗，源自釋迦牟尼佛於涅槃會上，以無上正法付囑摩訶迦葉。自達摩東來，傳「不立文字，直指人心，見性成佛，教外別傳」之心印。到了唐朝，由於六祖惠能的努力，遂展開了一華五葉的中國禪。 赤根祥道，西元一九三○年生於中國的大連市，師事酒井得元老師，受戒得度，對現代社會深入了解，尤其深得禪宗精髓。作者以日本歷代禪師高行慧言為經，為現代人寫的生活指引，不失為現代人的人生圭臬。 ★目錄： 序 第一章　不要在意挫折，那只不過是庸人自擾罷了 01 自己人生的主人翁就是你自己╱022 捨棄我欲，盡力謀求他人的幸福 施捨眾生 02 守戒律，持慈悲心助他人╱026 有個知己，任何困難都能度過 滿懷慈悲心 03 自覺光陰的無常迅速，盡力奉獻╱030 在不虛度光陰的前提下，盡力多做事 自覺無常迅速 04 使自己的心和大自然的心一致╱033 要成為一個會做事的男人之前，必先擁有一顆詩心 學習大自然的心 05 心無旁騖地坐禪，確實地審視╱037 靜心獨坐，體會貫徹人生的真理 確實的審視 06 親近佛道，謀求人生的好轉╱040 保留餘味，採取謹慎的態度 一心一意地達到忘我境界 07 摒除一切私欲╱043 幸運的男人是擁有二、三位前輩和如兄長般的朋友 不要瞞騙 08 若以熱誠來行道，即無須煩惱衣食╱046 捨棄私欲者，必得眾人的尊敬 從貧困中得道 09 將挫折拋在腦後，繼續前進╱050 挫折只不過是自己的幻想 挫折感是庸人自擾 10 現在你就在道場中，好好努力吧！╱053 父親的訓示是使我前進的力量 人生即道場 人物評論 榮西、道元 第二章　人生也是修行，又有何不能忍耐的呢？ 11 人生的修行，沒有休息的時候╱060 拋開差別觀念，朝實現平等的人生道路邁進 人生的修行沒有假日 12 沒有比心靈平穩更貴重的事╱063 只要平穩過一天，就要心存感謝 心的平穩是至高無上的 13 只要確定人生目標，凡事必有所成╱066 人生有目標，心中自會有振奮之氣 確定目標，萬事可成 14 人活在世上一天，就要盡可能地修行╱070 每天做惡事，臉上會出現不安的神情 捨棄卑賤的影子 15 點燃心中的燈火╱074 不屬於自己的東西，就算只拿一點，也是盜竊的行為 拋開雜念 16 勒緊肚皮，為朋友效力╱077 以對方的利益為優先，好運必會降臨自己身上 天生的瘋子 17 體諒的心比莊嚴的殿堂重要╱080 由他人來對自己的成就做評價 弟子比什麼都重要 18 世界是寬是窄，全由自己的心決定╱083 要得到別人尊敬，得先剷除傲慢的心 活在三界中 19 抓住大自然的心，勇往無懼地生活╱086 卸下重擔而戰，全身將充滿實力 心就是法界 20 和感受深愛的朋友生活╱089 有互訴孤獨的朋友，就能平穩地過日子 感恩 人物評論 蘭溪道隆、南浦紹明、宗峰妙超、 關山慧玄、夢窗疎石、一休宗純 第三章　人間本來無一物，何懼之有 21 人間本來無一物，以謙虛的態度來生活╱098